年が明けて、ほとんどの方が今週から仕事始めかと思いますが 風邪やインフルエンザで体調を崩している方が多いようです。 新年からスタートダッシュを切るためにも体調不良は避けたいところですね！ 皆様にもお仕事やレッスンなどを元気にしていただくためにも...

６月に入り、暑い日が続いていますね。 その一方で夜は冷え込んだりと健康管理が難しいこの頃ですので、 体調ケアに気をつけたいところです。 私自身、声を使うお仕事をしていますので風邪は大敵です。 というわけで今回は自分自身のためにも喉のケアに役立つ食べ物を調べてみました！...